top of page

AEROBIC OG MOSJON

DAMER

Seniortrim:

Hvor: RS-hall og Turnhall

Når: Se timeplan

Et allsidig tilbud for godt voksne damer, treningen er tilpasset

aldersgruppen. Det legges vekt på styrke og balanse.

Aerobic og Styrke, Kondis og Styrke, Halvannen:

Hvor: RS-hall

Når: Se timeplan

Allsidig tilbud for deg som ønsker å ha god helse og holde deg i form.

HERRER

Allsidig mosjon:

Hvor: RS-hallen

Når: Se timeplan

Trening for herrer med fokus på styrke, kondis og balanse.

Trener: Frode

Idrettspartiet:

Hvor: RS-hallen

Når: Se timeplan

Variert og allsidig trening for herrer, mest fokus på kondisjon og

styrke.

bottom of page