top of page
AEROBIC OG MOSJON
DAMER
Seniortrim:
Hvor: RS-hall og Turnhall
Når: Se timeplan
Et allsidig tilbud for godt voksne damer, treningen er tilpasset
aldersgruppen. Det legges vekt på styrke og balanse.
Aerobic og Styrke, Kondis og Styrke, Halvannen:
Hvor: RS-hall
Når: Se timeplan
Allsidig tilbud for deg som ønsker å ha god helse og holde deg i form.
HERRER
Allsidig mosjon:
Hvor: RS-hallen
Når: Se timeplan
Trening for herrer med fokus på styrke, kondis og balanse.
Trener: Frode
Idrettspartiet:
Hvor: RS-hallen
Når: Se timeplan
Variert og allsidig trening for herrer, mest fokus på kondisjon og
styrke.
bottom of page